家事楽ブログ

ハンドルネーム：うめこ

こんにちは、うめこです。
昨日、我が家は晩ごはんにカレーを作りました。
少しだけ余った時…
みなさんはどんな料理に変身させていますか

私は、ソースにしたり、コロッケにしてみたり…
お出汁と合わせてカレーうどんもおいしいですよね！

でも一番簡単なリメイクは！
朝カレーならぬ、朝カレーパン♪



見た目はあまり良くないですが、
味は◎ですよ。


食パンにカレーを塗って、チーズを乗せて焼いただけです。
朝カレーは今ちょっとしたブームですよね。
脳を活性化したり、ダイエット効果もある…とテレビなどで特集を見ましたが、嬉しい効果ですね

カレーを作る時、野菜やお肉を炒めて、キッチン周りにも油が…。
最近、お茶ガラが油汚れに良い！と雑誌で見かけたので実践しています。

私の家では毎日冷たいほうじ茶を作っています。
と言っても、ガラスのボトルにティーパックを入れ、水を注ぐだけの水出しのほうじ茶。
これだけでもかなり家事楽なのですが、毎日作ると、毎日ティーパックのゴミがでるのです。
そこで、掃除に使って、無駄をなくそうと考えました。

お茶ガラだけだと、掃除もちょっと大変ですが、ティーパックごと使えばボロボロすることもなく簡単です。
使い終わったティーパックをぎゅっと絞って、キッチン周りを拭き拭き…
その後、いつも通り水拭きしました。

油汚れに強くはなさそうですが、消臭効果はバッチリです！
水拭きするとスッキリします。
強く拭きすぎるとお茶ガラが出てきてしまいますが、毎日出るゴミで毎日お掃除

これだけでキッチンのピカピカが長続きしそうです。

ハンドルネーム：あこ

最近、色んな所に＋αの収納スペースを作ろうとしています。
されている方もいらっしゃると思いますが、トイレに突っ張り棚を取り付けました。
トイレットペーパーのストックを置いたりするのに便利ですよね。
その目隠しとして、ランチョンマットを利用しました。

可愛いカフェカーテンを買おうかと
迷ったのですが、もうカーテン類を
増やしたくないのです。



引越しの多い我が家。
今回の引越しでは、悲しい事に窓の数が減った事もあり、カーテン類のストックだけでダンボール１箱分あります。

また次引っ越す時に必要になるかも・・・　
と思うと捨てられない。

なので、カフェカーテンとはいえ、増やしたくありません。

そこで、使っていないランチョンマット
２枚をその替わりにしました。



カーテンより、生地は厚いですが、目隠しの役目だし、採光は求めないので問題はありません。
１００均で買った洗濯ハサミと突っ張り棒で留めています。
のれんのような感じです。

ランチョンマットの大きさに合わせて、突っ張り棒を上下させれば、丁度使い勝手の良い高さに設定できます。
もし、余分の物があれば、使ってみて下さいね。

ハンドルネーム：はるか

こんにちは(^^)

少しご無沙汰してしまいましたが、
みなさん、このインフルエンザ騒動の中、お元気でしょうか？
私の住む町は、この騒動の直撃を受けてしまい、１８日より２３日まで、学校や様々な施設は休業になり親子で自宅に軟禁状態でした。

もちろん、外出は制限されていて電車やバス、お買いものにもマスクが必需品となりスーパーなどの前には消毒液が常備されていて手を洗ってからの入店…というものものしさでした。

患者さんたちの病状も回復に向かい、新しい感染者の数も少なくなったということで
明日からやっと普通の生活がはじまります・・・

さて、この息苦しい毎日の中で
ちょっとした「ＤＩＹ」・・・そう、毎日が日曜日だったので
まさに！日曜大工をやってみました。

あっこさんの壁面のお話にもあったように家には様々な性質の壁があります。

石膏ボードや合板など、専用の部品がありますが
我が家のリビングやキッチンの壁は、なんと手ごわい…コンクリートなのです。

ところが、先日雑誌で見かけた写真に思いがけないアイデアが紹介されていて早速それを真似させていただくことに・・・

  壁に釘やねじがうまく刺さって
  くれないので
  天井からチェーンとポールを
  ぶら下げて、フックを掛けて
  エプロンやグリーンを
  ひっかけてみました。



ポールや、チェーン、部品のほとんどは１００円ショップで手に入りました。

退屈な毎日の中で、親子でささやかな工作の時間・・・
といったところでしょうか。
「当たり前の日々」の大切さが、心に響く１週間でした。

ハンドルネーム：*kon*

買い物に行くと、美味しそうなカツオを発見！
主人の好物なので、即買いです。

今日は、一日暑かったのでサラッと食べたいと思い、今夜のおかずは「カツオのお茶漬け風」に決定

材料
カツオ　１柵
にんにく１欠け

焼肉のタレ　適宜
めんつゆ　　適宜
あさつき　　少々
ごはん

１．カツオを1口大に切り、20～30分位焼肉のタレに漬け込む。
２．にんにくを薄切りし、少量の油でこげないように揚げにんにくチップを作る。
３．濃縮めんつゆを、希釈する
４．ごはんのうえにカツオをのせ、にんにくチップ・あさつきを飾ります。
５．その上から希釈しためんつゆをかけると、出来上がり！

焼肉のタレやめんつゆの素って、家に常備してあるますよね。
美味しそうなカツオを見つけたら、「カツオのお茶漬け風」試してみてください。

暑い日にもお勧めです。
市販のにんにくチップを使えば火を使わなくていいですよ！

ハンドルネーム：うめこ

少し前の話になりますが、５月はGWなどイベントの多い月ですね！
我が家はGW中、実家に帰省したり、娘の誕生日ととてもバタバタと過ごしました。

さて、そのGWが終わった途端。。。
調子があまり良くないのです。体もだるくなったり、気分が優れなかったり…。
ぽっかり穴が開いてしまったような。。

これって五月病でしょうか…。
皆さんはそんな症状はありませんでしたか
最近、主婦にも多いのだそうです。

なかなかいつもの調子に戻せなかった私ですが、GW中、観光地で購入したハーブティーが活躍してくれてます。






レモンバーベナやカモミールなど、体をスッキリとさせてくれるハーブのブレンドティーです。
ほ～っとできる瞬間です
ハーブティーって忙しい主婦にこそ、ぴったりな飲み物ですよね！

ビタミンが豊富なローズヒップや、
インフルエンザ予防にも良いとされるエキナセアなど…
ハーブの種類や効果は豊富で、手軽に毎日の生活に取り入れやすいところがいいですね。

私は、美容に良い、痩せる…なんて聞くとすぐに試したくなるのですが、何年か前に、テレビや雑誌ですごく話題になっていた『毒出しジュース』を思い出しました。

デトックス効果のあるペパーミントティー（ティーパック）をたっぷりのお湯で作り（または少量＋ミネラルウォーター）しょうが（チューブで２センチ）、レモン汁にオリゴ糖を加えるものでした。

これを飲んでいる時は、お風呂でいつもサラサラの汗がちょっと油っぽい感じに変化しました。利尿作用も！
痩せたり～なんてことはありませんでしたが（笑）
悪いものが出ていたのかな
またやってみたいな～と思っているところです。

体の中からスッキリ！きれいになりたいですね～

ハンドルネーム：あっこ

こんにちは。行楽に良い季節ですね。
我が家でも外出が多く、おかげで、なかなか家の片付けがはかどりませんが、のんびりと快適な新居にしていければいいかと思っています。

今回は、フック等の取付けについてご紹介します。
時計、鏡、絵等色んな物を壁に吊るすために使いますよね。
私も色々と取付けました。

フックって、沢山種類がありますよね。
粘着タイプ、ピンタイプ、吸盤タイプ等は簡単に取り外せるし、壁をあまり傷つけずに済むので便利です。

でも、時計や鏡等重い物を吊るすのには、
　限界があります。




重い物を吊るすには、木ネジや釘等を使って、壁にしっかり固定させる必要がありますよね。
地震に備えて転倒防止のために家具を壁や天井に固定したい場合も同様です。

住宅に多い石膏ボードの壁場合、壁の内側にある木桟や柱がある所を狙って取り付ければ、しっかり留まり、重い物にも対応できます。

石膏ボードだけの所に木ネジ等で固定しようとすると、荷重に耐え切れず木ネジが落ち、壁にネジ穴が空いてしまう事になりかねません。
気をつけて下さいね。

壁は、クロス（壁紙）や塗装等がされていて、下地がわかりにくいと思います。
木の桟がどこにあるか探すには、まず叩いてみて下さい。
手でわかりにくければ、ドライバーの柄を使ってみて下さい。
詰まったような固い音がするのは、木桟の部分です。
他の太鼓のような音は空洞部分です。
叩いてみてわかりにくければ、下地探知用センサーやプッシュピンを活用することもできます。
もし、桟の部分では位置が合わず、石膏ボードの部分に打ちたければ、それ専用の釘で固定して下さいね。

これらは全てホームセンター等で購入できます。
壁の種類としては、他に、合板、モルタル・コンクリート等もあり、対応も異なります。

これから家を計画される予定がおありなら、将来的にこの周辺に棚を取り付けたいとか、手すりが必要になるかもという箇所を事前に壁補強をすることが可能です。

いろいろ吊るして壁面を活用してみて下さいね。

ハンドルネーム：*kon*

こんにちは。
暖かくなるのは良いことですが
急に昼間の時間が長くなり、なんとなく寝不足の毎日を送っております。

そんな時我が家で大活躍するのが、お馴染み、お茶漬けの素！

朝食欲がないときにお茶漬けにするのはもちろんですが、我が家では、他の方法でも大活躍中です。

まずは、おにぎりの素として！

 

あったかいご飯にお茶漬けの素をフリフリ！
おにぎりを作って食べれば、（塩気があるので）冷めても美味しいおにぎりの完成です。
あられがいい感じにしっとりとなって美味しいですよ。

もうひとつは、チャーハンの素として！

具がないときでも、残ったご飯にフリフリ。
そしてフライパン炒めれば、おにぎりとは
また少し違う美味しさがあります。

こちらは、あられもパリッとしています。

おにぎりもチャーハンも調味料要らず。
これからの夏バテ対策にぜひ試してみてください。

ハンドルネーム：うめこ

こんにちは。
今日は気温がぐんぐん上がってとても暑い１日でした。
毎年暑い時期になると食卓に登場する、我が家の定番メニューを今日はご紹介いたします。
炒飯よりも簡単な『タコライス』です。

　材料（作りやすい分量・２～３人分）

合びき肉…２００ｇ
トマト…１個
レタス…８分の１個くらい
チーズ・にんにく…適量

ケチャップ…大さじ２
ウスターソース（醤油でもOK）…小さじ２
チリパウダー…小さじ１～
オリーブオイル・酒・塩・こしょう
レモン果汁・タバスコ

①　レタスは氷水につけてパリッとさせ、食べやすい大きさに

②　トマトは種を取り、１センチくらいの大きさにカット
　　切ったトマトはレモン果汁であえる
　　（大人用のみお好みでタバスコを少量）

③ フライパンにオリーブオイルとにんにくを熱し、ひき肉を炒める
　　色が変わってきたら、酒・塩こしょうを加える
　　そこへ、ケチャップ・ソースを加え煮詰まってきたら
　　チリパウダーを加える

④　あとは、レタス→トマト→チーズ→ひき肉の順に盛り付けて
　　完成！

チリパウダーはそんなに辛くないので、
子供でも食べられます。
うちの子が小さい時は、チリパウダーなしで食べさせていました。
なくても、ケチャップなどでしっかり味がついています

暑くて食欲のない時にもオススメですよ

ハンドルネーム：あこ

新年度が始まり、１か月以上経ちますが、この春は、ご家庭で何か変化がありましたか？
家庭の主婦は、家族に何か変化があると、環境にスムーズに適応できるかと心配で気を揉みますよねぇ。

我が家では、子供が小学１年生になりました。
この春は、卒園、入学、さらに転居と慌ただしく過ごしました。

子供の幼稚園のカバンとランドセルを並べてみました。

やっぱり、大きさ違いますね。





通園から通学になるのだなぁと、子供の成長が嬉しいような、ちょっと淋しいような複雑な心境です。
子供の物も年々増えていきますねぇ。

子供さんの学習机って購入されましたか？
または、今後そのご予定ですか？

我が家は、お引越しと重なった事もあり、まだ買っていません。
さらに、買おうかどうか迷っています。
「特に小学校低学年の間は、リビング、ダイニングで宿題をして、机は荷物置きになるだけ。」
って、よく聞きますよね。
「教科書や自分のグッズを置くコーナー的な物を与えてやれば、それで十分。
親の顔を見て宿題をしたくなくなった時に、買ってあげればいい。」という説も、納得できます。

でも、子供本人は、「私は学習机欲しい。お友達はもう買ってもらっているし。デスクマットは自分でキャラクターを選びたいし。」
と、「１年生＝机とランドセル」と思っているようです。

机を買わないと（買っても？）、家族の気配を感じたいから、子供はダイニングかリビングのテーブルで宿題をすると思います。
そうすると、机上に消しゴムのカスが散乱したり、食事の準備と子供の勉強が交錯したりと、家事がスムーズに進まない事もありますよね。

自分が家事をしながら、子供をチェックできる事は、
長所ですね。
ダイニングやリビングで子供が勉強するのは、家事ラクに繋がるのでしょうか
もし、空間に余裕があれば、学習スペース的な一角が、ＬＤＫからみえる位置にあれば良いのかなとも思います。

みなさん、どう思われますか

家事ラクと子供の勉強場所、
今の私の気になるテーマです。

ハンドルネーム：はるか

６～７数年前に、自慢の簡単レシピとして発表した名づけて！「はるか＠まんま」ですが、

「朝の情報番組で同じのやってた！」とか
「主婦系雑誌に載ってたよ！」

なんて言われる事も多くなりました。

先輩ママから教わったレシピをアレンジしたものなのですが、やはり「簡単」というキーワードは感染力がハンパじゃないようでして・・・

今では、私の知らないところでものすごく有名になっております。







材料：お米　３合

ツナ缶（平たい小さいもの）　１缶
細切り塩昆布　１袋

作り方：

といだお米に、2/3ほど油をきったツナ缶と塩昆布１袋を入れ炊飯器のいつもの目盛までお水を入れて、スイッチオン

・・・以上です。

包丁もまな板も調味料さえ不要ですが、素晴らしく美味な炊き込みごはんが出来上がります。
私は、まいたけやしめじを入れることもあります。

また、塩昆布は、塩味が控えめのものやゴマ風味のものなどもあり、色々なバリエーションが楽しめます。
お魚の臭みもなく、子どもたちは大喜び！

油分のおかげで、手にごはんがひっつかないので「おにぎり」にも最適です。

ＢＢＱや運動会にこのおにぎりを持ってゆくと「これなに？」「え？ツナ？昆布？」と話題になって、ちょっとうれしいですよ

ハンドルネーム：*kon*

こんにちは、新緑も豊かになり
春から夏の景色が楽しめるようになってきましたね。

さて、暖かくなってきたところでお天気のいい日は、大量の洗濯や布団干しをしたくなりますよね。

でもそういう日に限って、
朝から晩まで外出ってこと、ありませんか

そんな時はカーテンを全開にして、
窓際で布団を広げてしまいましょう。

私が産後腰が痛くて、赤ちゃんを抱っこするのがやっとの時、布団を干したくても、重たい布団をベランダまで運ぶのが出来なかったのです。
そんな時、手伝いに来てくれた知人に教えてもらったのがこの方法。

当時は、そんなに日当たりのいい家ではなかったのですが、それでも日の当たる時間にカーテンを全開にし布団を広げることで「簡単布団干し」が実現しました。

はじめはこの方法で布団干しの代わりが出来ると思っていなかったので、「なんて横着な！」と思っていましたが、田舎に引越してみると、おばあちゃんやご近所の縁側でもよくある光景だったのです。

それ以来お天気の日に帰りが遅くなるときも、体調が悪くてベランダに布団を運べない時も、縁側や窓辺に布団を広げて、簡単布団干しを実践しています。

疲れたときや体調が悪いときこそ、気持ちよい布団で寝たいですものね。

簡単布団干し、是非やってみてください。

ハンドルネーム：あこ

初めまして！あこです。
家事楽ブログのライターとして、参加させていただくことになりました。どうぞよろしくお願い致します。

私は、この春に引越しをしました。
何回やっても、引越しって慣れないものですね。

余裕を持って進めたはずでも、毎回最後にはバタバタになってしまいます。
主婦にとっては、引越しでしなければならない事は、荷物を詰めるだけじゃなく、お世話になった方々へのご挨拶とか、諸手続きとか、子供の関連とか、もう色々ありますよね。
お料理も、冷蔵庫を空にするように食材と調味料の残りを考えて献立を立てなきゃいけないし、忙しいですよね。
引越しって、本当に大変・・・

転出する時には、こんなに家に物があるんだとびっくりしてしまいます。

　我が家の荷物です。
　ダンボールの総数　９８個！
　（家具・家電・布団等除く）

　最終的には６畳２部屋計１２畳が
　ダンボールで埋もれました。
　


こんなに物があるなんて。。うんざりしてしまいます。
必要の無い物から順にどんどんダンボールに詰めていき、何十個と出来上がっていきますが、このダンボールが無くても、取り合えず生活はできるんですよね。

積み上がる荷物の山を見て、これは本当に必要なのかと考えてしまいます。
潤いある生活を送るためには、必要最低限だけでなく、ある程度＋α必要だと思います。
そのバランスって、どんな感じなんでしょうね。

我が家では、量が多すぎる～
適正量を超えていると思うのが、主人の本、私の服、子供のおもちゃです。

みなさんのお家では、どうですか

まだまだダンボールの残る我が家、この機会に見直したいと思っています。

家事楽ブログ事務局です。

「家事楽ブログ」の記事は、公募で集まった主婦ライターさんたちが持ち回りで書いて下さっていますが、5月からパナホームのOGであるあこさんもライターの一人として参加してくださることになりました

あこさんは、主婦でありながら一級建築士の資格をお持ちだとのこと！
住宅メーカーに勤務していた経歴を生かして、いろいろ専門的な家事楽アドバイスもしていただけるそうですよ。とっても楽しみですね　

それでは、ここでプロフィールを紹介します！

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あこ
30代、愛媛県在住。家族は夫と子ども1人（6歳女）。大学では住居学を専攻し、一級建築士。インテリアにも興味があります。夫の単身赴任や海外居住も経験し、３月に愛媛に引っ越ししたばかり。専門知識を生かしてみなさんと一緒により快適な家事楽ライフを探っていければと思っています。

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それでは、あこさん、これからどうぞよろしくお願いします

ハンドルネーム：うめこ

こんにちは、うめこです。

最近暖かくなってきたので、大好きな観葉植物の植え替えに挑戦しました。
ホームセンターでお安く購入したポットに入った植物を、ぷるぷるしたゼリーの水耕栽培へ…。

ところが、元気がないのです。。。
色々と調べてみると、土植えから水耕栽培に植え替えるのはとても難しいのだそうです。
なんとか元気に残っている植物を大事に育てているところです。

植え替えに使用したゼリーのような吸水体は、もとは１～２ミリの小さな粒。ビーズのようです。
これは、花の資材やさんにて１袋２００円程度で購入しました。
ホームセンターや１００円ショップ（すでに水を含んでいる状態）などでも見かけます。
ゼリーの形や色も様々です。

さて、この粒は洗面器などに水を張って入れるだけなのですが、
１袋では驚くほどの量ができると聞き、

４分の１くらいを水につけること
　　数時間…
　　見事にぷるっぷるの丸い
　　ボールになりました


しかし予想に反して、大量。。。
どうしようと悩みましたが、
これをガラス容器に移し、アロマオイルをたらすと…
すごくいい香り～
トイレに置くとほのかな香りが持続しています。
というわけで、我が家ではこれを消臭剤代わりに使用することに。
少なく作ったつもりですが、小さな容器７つ分出来ました

時間が経過するとしぼんできてしまうのですが、
またお水を吸わせてみると復活しました。
しばらくは使えそうです。
１００円ショップで購入した小さいボールとザルのセットが活躍！
ゼリーを洗ったり、水に浸すときに便利です。

ゼリーにオイルを吸わせる場合は、水とエタノールも一緒に。
ですが、私のように、たらすだけでも充分です
植物がないのでさみしいですが、色をミックスさせたり

ブルー・グリーン・クリアの３色
　　インテリアに合わせたり…
　　オリジナルアロマいかかでしょうか



小さなお子様が間違ってお口に入れないように、
くれぐれもお気を付けくださいね

ハンドルネーム：*kon*

こんにちは。
今年のＧＷはお天気が良くてよかったですね。
皆さん、レジャーは楽しめました？

家計管理の中で、袋分けを実践している人も多いと思います。
今日は、ちょっとした工夫でもっと袋分け管理が簡単になる方法を披露します！

私も袋分け管理をしているのですが、
よく、封筒に書き込みをするんです。

そうすると、1ヶ月で封筒が汚くなるので、
よく取り替えると封筒がもったいないなあと思っていました。

そこでポスト・イット（大き目の）を封筒に貼り、
書き込みをするようにしました。

すると、封筒も綺麗なままで、
ポスト・イットをそのまま
家計簿に貼り付けてもＯＫ！

もちろん、ポスト・イットがなければ
メモ紙をテープで貼ってもいいし、
今、貼ってはがせるのりがあるので、それを利用してもＯＫ！

ぐんぐん、家計管理が楽になりますよ～

ハンドルネーム：はるか

主婦系雑誌をパラパラとめくると、
「100円グッズで収納ばっちり！」とか
「おしゃれ雑貨を100均商品で手作り」など・・・
100円ショップ（いや、ホントは105円だけど(^^;;)は
今や、主婦生活にとって、なくてはならない
と言っても過言ではないですね。

今日は、私がず～～～っと前（10年くらい）から
愛用している「フリフリ！ボトル」をご紹介しますね。






どこの100円ショップにもありそうな、
てっぺんの蓋に穴のあいたガラスのボトルです。

これ、ちょっと写真のアングルがよくないのですが
実は、てっぺんの穴がけっこう大きいのです。
２～３ミリあると思います。

おそらくこの方、少々エレガントな風貌ですから
「パルメザンチーズでも入れておくんなさいましね！」
という意図で作られたモノだろうと思うのですが
ここに私は・・・「100円ショップで買った２種類のあるモノ」を入れてます。

さて・・・それは・・・


粉末昆布だしのもと　と　粉末かつおだしのもと　です(^^;;

お弁当づくりで多忙を極める朝のお味噌汁は、
ちょこっと楽させていただいて(^^;;
こちらのお世話になっております。

なんせ、フリフリするだけで
インスタントではありますが
「一番だし」が手軽に仕上がります。

キッチンに出しっぱなしにしていても
このエレガントさですので
「手抜きの裏ワザ」とは誰も気づきますまい・・・

やはり、100円ショップはハズせませんねっ